| 2004年参加了一个“可以改变你一生的约会”,这不是一个普通的推销标语句.这句话对我来说,是一个真实的故事,我经历了一个不可多得的七堂课,一直以来自以为是一个豁达的人----善忘,不记怨,不介意别人的刁难,因为这一切都引不起我心中的涟漪,自觉很幸福,可以在很短的时间将不开心的情绪忘记得一乾二净,小女儿做稍为碍眼的事,我会不能自控地实时骂她,喋喋不休,吵骂剧烈,可能是关怀则乱罢虽然如此,我骂女儿的情绪却可以在很短时间内干伏,自信身体很健康,亦觉察不到什么身心病,总是一切正常,这就是健康人生吗?
在第一堂课,Raymond老师便教导我们怎样与潜意识重新结合,学习了一课很有启发的十二条前题假设,这十二条前题假设各有各精彩,每一条都能触动心弦,令人尝试从一个从未想过的角度观事观人,那一天便有当头棒喝之感,说也奇怪,过后的日子,遇到不同的事和人这十二条前题假设竟会在脑海自动弹出,每一条每一次都有不同层次的领悟,其中我最感受良多的有“没有挫败,只有响应”,“没有两个人是一样我的”,“地图的强域不是真实的”,和 “每个行为背后均有正面的动机”。
第一堂课还有一项大挑战:徒手打破一块五至七分厚的木板,简直不可思议,只要作小小的调较,我们已可感受到自己的潜能,在心中引起了很大的澎湃。
第二堂课我遇上了困难,在课堂中要找出自己过去一次充分感到自信/成功/兴奋的经验,我总是想不到,多得蕙芷和Blingi的指导,我学习怎样去看成功,满意和自信,其实每天我们都有成功的经验,只是我们对自己太吝啬,习以为常,将这美好的经验抑压着,我们将这些感觉视为鸡毛蒜皮,不值一提,渐渐对那份成功的感觉麻木了,没想到感觉.上了课之后,才发觉这满足满意的感觉是很重要的,是一份支持和力量,是我们自己的宝藏,可以随时提取,现在的我每天都不放过任何微细的成功,满足感,将这份感觉好好的储藏起来,作为人生的财富。
这堂课还有一个很重要的环节 “信念之书改写”,如果我们坚定不移地带着任何限制性信念,或没有效果的行为,我们的未来会是怎模样? Raymond老师带我们进入时光隧道,探望五年后和十年后的“我”,很震撼,竟然会是这样! 我要改写下在过程中我成功地为自己创造了新的支持性信念及行为,在这次新的体会中多谢 “小双”给我送上支持。
很快便是第三课,我使用了廸士尼策略,初尝为未来定下成功的策略。
虽然我们不可能要求别人怎样改变,可是,我们可以换框改变自己的想法,因自己的改变,我们散发出的能量磁场亦有所改变,奇妙的事一定发生,你会发觉你所讨厌的人,也会有所改变除去了大家各自筑起的围墙。
第四堂课学习情绪处理,在这个学习中,老师协助我与先母说了一段未完的对话,知道她安好,亦不需担心她会被欺负,最大的收获是学习到一个随时可找母亲沟通的渠道。
这堂课又遇上了难题: 要找一份曾令自己情绪起伏的事,我脑中空白,几经辛苦才记起一件事情,这是发生在二年多前的事,说出来还愤愤不平,所有细节历历在目,多谢William同学,你带领得真的很好,改变情绪编码,只用了二十分钟的时间,竟清洗了我埋藏了很久,很深的郁结,而过去处理这些怨气,郁结,我使用的方法是立刻忘掉它,但直到今天,事实证明原来根本没想到忘掉,为了要与同学分享治疗时的感受,所以要交代这件怨愤事,可是二十分钟前还是愤愤不平,历历在目的景象,竟然模糊起来,使我感受到NLP的力量,后来,当我再面对当时人时,心中感自在和自信,再也没有了那份压迫感。
这一课,还有Raymond老师独家提炼出来的身心系统仿真法,我可以模仿过去的我,未来的我,甚至别人的精神,身份,信念,能力,行为及环境的资源,帮助自己解决问题,而这个技巧的目的是扩大自己的资源系统,去达到自己的理想状态。
第五堂课谈及催眠便兴奋,我们使用催眠提升自我价值,亦有机会与自己的内心小孩说话,这一席话,使我感到自己并不孤单。
到了第六堂课,真是越来越精彩,老师在信念重整治疗中,带我走过时间线,返回母体胎中,在这一次经验中,我学习自在,释然和活在当下。
第七课,是结束篇,未上堂,已感到一份伤感,因为要与一班相识时间短,但用心相交,有缘聚在圆融阁学习的同学分手了。
你一定会奇怪,为什么我会这么喋喋不休,写个不停? 因为我很惊讶自己的改变和享受这段学习过程。
最后,我以另一个故事作为结束,有一份与我苦苦相缠,长久未能完成的功课,我设定意图要于十四天内完成,我竟然可以比预期早三天完成了一百条习作,其中包括看七套电影,二本书后,为剧中人设下处方,做香水,配音乐,谈感受等等,只用了十多分钟时间去设立意图,便换来无穷无尽的能力,动力,耐力去执行,我感受到那一份强而有力的推动力,推动着我,善用时间去达到目标,当我完成最后一条的时候,我感到强烈的满足感,当然不会浪费这份感觉,立刻为自己安装心锚。
Raymond老师说得对,学习NLP是要用心去学,NLP是调心的学问,我们需要用心去学,去感受,我们虽然是毕业了,我相信这只是NLP路的开始,亦是追求美好人生的始步,祝愿大家能将NLP应用于日常生活中,使人生活得更丰盛和精彩。
张奇丽
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